身体の表面を覆う皮膚には、隅々に至るまで毛細血管が網羅しており、表皮、真皮といった組織内のあらゆる細胞に栄養と酸素を送り届けるための輸送路であり、細胞からの老廃物を運んでいく通路にもなってます。喫煙による害は様々ですが、煙を吸った直後に起こる悪影響としては、体中の毛細血管が収縮してしまう、というものがあります。毛細血管の末端のあたりは狭まって詰まってしまうので、肌の細胞の隅々まで栄養や酸素は行き届かなくなります。
このため表皮が弱って、その大きな機能の一つであるバリアの機能が低下し、表皮が弱ると、真皮の力も弱まります。
結果として肌の弾力や張りは少しずつ消えてしまい、結果としてシワやたるみが増えていきます。
こうしてみると、肌のためには喫煙しない方が良さそうです。
一般的に「きれいな肌」と言いますが、具体的にはどんな肌を指すと思いますか。
腕の内側と手の甲を比べてみると差は歴然でしょう。
きめ細かい肌というのは皮膚の模様が小さく、きれいな三角形を描いている状態を言います。
一方、表皮の乾燥を放置すると荒れてきて、三角だった模様が間延びしたり、溝が深くなっているのがわかるでしょう。
肌の一番外側にある表皮の保護機能が極端に弱まるので、真皮をふくむ肌全体へのダメージは深刻なものになるでしょう。
真皮のリフトアップ能力が低下した状態が「ゆるみ」となり、既にできていたシワが濃くなったり、新しいシワができてくるのです。女性が妊娠、出産を経てしばらくの間は妊娠期から出産までの体内ホルモンバランスから大聴く変化してしまい、いろんなトラブルに見舞われます。中でも肌荒れ、シワの増加など肌のトラブルは珍しくなく、顔などに出ると気になるので、悩む女性は多いでしょう。プロゲステロンやエストロゲンといった女性ホルモン（分泌量が不足しているのであれば、サプリメントを利用したり、医学的な治療を行った方がいいかもしれません）の分泌が出産を終えたことで急に減り、これにストレスや生活習慣の激変もあって肌のバリアが弱り、乾燥しやすくなるのです。それに、敏感肌になる人も多いでしょうから、肌をむやみに刺激しない、無添加の基礎化粧品などを使用して保湿を一番に考えたスキンケア（実は、体調や季節などによって、使う基礎化粧品も変えた方がいいといわれています）を心がけるようにします。
話によると、いったんできてしまったお肌のシミは、簡単に消すことは難しいと思っている方もいらっしゃいますが、お肌のシミが消しにくいのは、家庭で行なう対策に限ったお話になります。シミなどの肌トラブル（まずは、その肌トラブルが起こってしまった原因を知り、改善していくことが大切でしょう）は、美容クリニックで使用されているレーザーでの施術を行なう事で簡単に消えるはずです。持ちろん、施術費用はそれなりにかかりますし、治療後にもケアが必要になりますが、シミのことで気持ちが落ち込んでしまうようならば勇気を出して、クリニックでの治療を受けてみてもいいと思います。敏感肌の悩みは、保水不足が原因（どうがんばってもわからないことも少なくありません）となることが多いんですが、肌質に合っていない化粧水を使っても、反対に悪化させてしまいます。肌質に合った刺激の少ない化粧品を活用して、保湿することが大切です。ダブル洗顔は肌への負担が大きいので、刺激の少ない肌に合うクレンジングで、メイクオフするようにした方がいいです。手軽で効果も高いシワ対策といえばパックかもしれません。一日のオワリのパックの時間は有意義な時間です。
パックを自分で作ってみても楽しいでしょう。
創り方はかんたんです。
市販されているごく普通のプレーンヨーグルトに小麦粉を入れて、お好みの固さに調整し肌にのせて、しばしパックを楽しみます。
冷たいヨーグルトが毛穴をひきしめて、その成分が美白、ニキビ予防、保湿などのはたらきをします。ですからシワにだって効いてくれるでしょう。
なにより、安価なのは嬉しいところですね。美容の技術は大変進歩しており、今ではお肌のシミを消すこともできます。何がシミを消すには効果的かというとシミ改善グッズの効果により肌のシミが消えるか挑戦する方法、美容クリニックに出向いてシミを除去する施術を受けるという二種類があります。
予算、所要時間などの都合を考慮して自分に適した方法でシミの改善を目指してちょうだい。お年を召したお肌には必ずと言っていいほどシミがあるものです。と言いながらも、どうにか改善したい女性ならそう思うのではないでしょうか。肌のシミをどうにかして消そうと私が行ったのは、最初に試したのはビタミンC誘導体、次いで、ハイドロキノンを使用しましたが、とても満足とは言えず、今はレチノールを使用しています。肌にできたシミと戦うために必要な武器は、クリニックでレーザー治療を受けるということになるのでしょう。
基礎化粧品を使用するのは皆さん同じだと思いますが、同じく使うのであればエイジングケアの化粧品を使うほうが良いと考え、最近、基礎化粧品を変更してみることにしました。年齢相応の商品らしく、使ったら肌のツヤ、ハリが全然ちがいとても化粧のノリが良く、こんなことならもっと早くに使えば良かったと思っているくらいです。
肌トラブル（まずは、その肌トラブルが起こってしまった原因を知り、改善していくことが大切でしょう）がひどい時にメイクするのは、ためらいますよね。コスメ、化粧品の使用方法にも肌に異変を感じるときは、使用中止と言われているのですし。
とはいえ、紫外線に対する予防だけは必ずしておくことをお薦めします。
化粧下地や粉お知ろい等を軽くでも付けておく方が安心です。そして、なるべく紫外線に当たらない生活を送るといいですね。